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Paracetamol oder Ibuprofen – welches Schmerzmittel bei welchen Beschwerden?

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Oberberg - Schmerzen, Fieber oder Entzündungen – viele greifen bei ersten Beschwerden schnell zur haushaltsüblichen Schmerztablette. Paracetamol und Ibuprofen gehören zu den am häufigsten verwendeten Wirkstoffen. Doch sie wirken nicht gleich, und ...

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Praktische Tipps gegen Allergien – Wenn das Immunsystem überreagiert

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Ein bisschen Blütenstaub – und der Körper schlägt Alarm. Tränende Augen, Dauerniesen, verstopfte Nase. Das Problem: Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem nicht auf eine echte Bedrohung, sondern auf eigentlich harmlose Stoffe ...

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Sportmythen im Check: Trinkmahlzeiten, Proteinshakes & Co. – was wirklich sinnvoll ist

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Oberberg - Fitness-Clips, Influencer-Tipps oder gut gemeinte Ratschläge aus dem Freundeskreis – rund um Sport und Ernährung kursieren zahlreiche Mythen im Netz. Sie versprechen schnellen Muskelaufbau, mehr Fettverbrennung oder die perfekte Ernährungsstrategie. Doch ...

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Welcher Ernährungstrend passt zu mir?

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Oberberg - Wer sich bewusster ernähren, Gewicht reduzieren oder mehr Energie gewinnen möchte, stößt schnell auf zahlreiche Ernährungstrends – von Intervallfasten bis Low Carb. Doch nicht jede Ernährungsform passt zu jedem ...

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