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LEICHTATHLETIK
Laufsport für Anfänger und Wiedereinsteiger
Gummersbach – Der Lauftreff Running & More des TSV Dieringhausen bietet einen Kurs im Laufen und Nordic Walking an.
Um Anfänger und Wiedereinsteiger behutsam ans Laufen oder das Nordic Walking heranzuführen, bietet der Lauftreff Running & More des TSV Dieringhausen einen neuen Kurs an. Der Trainingsumfang soll allmählich gesteigert werden, sodass die Läufer und Walker nach circa zehn Wochen in der Lage sind, rund 45 bis 60 Minuten in gleichmäßigem Tempo und ohne Pause zu laufen bzw. zu walken. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 27. April, um 18 Uhr. Der Treffpunkt ist am Sportplatz Dieringhausen, Zum Sportplatz 27d, in Gummersbach.
Das Training wird von einem Team rund um C-Trainer Eckhard Hauer und dem Nordic-Walking-Instruktor Uli Lorenzen geleitet. Als Grundausstattung werden geeignete Laufschuhe empfohlen. Auch eine Regenjacke sei von Vorteil. Nordic-Walking-Stöcke werden für alle angemeldeten Teilnehmer bereitgestellt. Weitere Informationen können unter www.ltram.de abgerufen werden. Als Ansprechpartner stehen fürs Laufen Klaus Walter Misere (Mail: K.Misere@gmx.de) und fürs Nordic Walking Uli Lorenzen (Mail: uli.lorenzen@gmail.com) zur Verfügung.
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