Gummersbach - Im Rathaus Gummersbach kann man ab dem 12. Februar beim Pilates seine Bauch- und Rückenmuskulatur stärken.

Verbunden mit Hatha Yoga bietet Pilates die Möglichkeit, die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken, die Wirbelsäule aufzurichten und durch eine verbesserte Körperhaltung Rückenbeschwerden zu lindern.

Den für Anfänger und Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen gleichermaßen geeigneten Kurs kann man nach vorheriger schriftlicher Anmeldung bei der VHS unter info@vhs-gm.de unter der Kursnummer 3206A neunmal jeweils mittwochs von 19:15 bis 20:30 Uhr im Seminarraum 33 des Rathauses Gummersbach besuchen. Mitzubringen ist eine rutschfeste Matte. Der Kurs beginnt am 12. Februar, die Teilnahme kostet 48€. Weitere Informationen erhält man unter Tel.: 02261/ 87 540.