Step-Aaerobic für Einsteiger:

Von 18 bis 19 Uhr

Beginn ist am Dienstag, 15. Januar , in der Aula Schulzentrum Nümbrecht. Es handelt sich bei dem Kurs um 15 Stunden. Die Gebühr beträgt 40,90 Euro.



Anmeldung zum Kurs ist möglich jeweils bei der Kursleiterin Heidrun Koch, Am Breiten Stück 5, 51588 Nümbrecht, Tel.: 02293/93 84 51 oder bei Bildungswerk Außenstelle der KSB Oberberg, Angelika Schuldner, Kleinberghauser Str. 12, 42499 Hückeswagen, Tel.: 02192/17311, Fax: 02192/93 25 87, mobil: 0162/677 94 55.



Step-Aaerobic für Fortgeschrittene:

Von 17:30 bis 19 Uhr

Beginn ist am Donnerstag, 17. Januar, in der Aula Schulzentrum Nümbrecht. Es handelt sich bei dem Kurs um 15 Stunden. Die Gebühr beträgt 65,24 Euro (à 1,5 Std.)



Anmeldung zum Kurs ist möglich jeweils bei der Kursleiterin Heidrun Koch, Am Breiten Stück 5, 51588 Nümbrecht, Tel.: 02293/93 84 51 oder bei Bildungswerk Außenstelle der KSB Oberberg, Angelika Schuldner, Kleinberghauser Str. 12, 42499 Hückeswagen, Tel.: 02192/17311, Fax: 02192/93 25 87, mobil: 0162/677 94 55.



Step-Aaerobic:

Von 19 bis 20 Uhr

Beginn ist am Dienstag, 15. Januar, im Gymnastikraum Sporthalle der Berufsbildenden Schulen Gummersbach Dieringhausen, Ernst-Zimmermann-Str. Es handelt sich bei dem Kurs um 20 Stunden. Die Gebühr beträgt 56,25 Euro.



Anmeldung zum Kurs ist möglich jeweils bei der Kursleiterin Heidrun Koch, Am Breiten Stück 5, 51588 Nümbrecht, Tel.: 02293/93 84 51 oder bei Bildungswerk Außenstelle der KSB Oberberg, Angelika Schuldner, Kleinberghauser Str. 12, 42499 Hückeswagen, Tel.: 02192/17311, Fax: 02192/93 25 87, mobil: 0162/677 94 55.



Fitness-Gymnastik:

Von 20 bis 21 Uhr

Beginn ist am Dienstag, 15. Januar, im Gymnastikraum Sporthalle der Berufsbildenden Schulen Gummersbach Dieringhausen, Ernst-Zimmermann-Str. Es handelt sich bei dem Kurs um 20 Stunden. Die Gebühr beträgt 51,15 Euro.



Anmeldung zum Kurs ist möglich jeweils bei der Kursleiterin Irmgard Mehrbrodt, Talblick 10, 51674 Wiehl, Tel.: 02262/71 78 99 oder bei Bildungswerk Außenstelle der KSB Oberberg, Angelika Schuldner, Kleinberghauser Str. 12, 42499 Hückeswagen, Tel.: 02192/17311, Fax: 02192/93 25 87, mobil: 0162/677 94 55.



Wirbelsäulen Gymnastik:

Von 19 bis 20 Uhr

Beginn ist am Montag, 7. Januar , im Gymnastikraum Sporthalle der Berufsbildenden Schulen Gummersbach Dieringhausen, Ernst-Zimmermann-Str. Es handelt sich bei dem Kurs um 15 Stunden. Die Gebühr beträgt 38,35 Euro.



Anmeldung zum Kurs ist möglich jeweils bei der Kursleiterin Marianne Sattler, Vollmerhauser Str. 84 a, 51645 Gummersbach, Tel.: 02261/76 2 48 oder bei Bildungswerk Außenstelle der KSB Oberberg, Angelika Schuldner, Kleinberghauser Str. 12, 42499 Hückeswagen, Tel.: 02192/17311, Fax: 02192/93 25 87, mobil: 0162/677 94 55.



Step Aerobic:

Von 20 bis 21 Uhr

Beginn ist am Montag, 14. Januar, in der Turnhalle Gymnasium Waldbröl. Es handelt sich bei dem Kurs um 15 Stunden. Die Gebühr beträgt 40,90 Euro.



Anmeldung zum Kurs ist möglich jeweils bei der Kursleiterin Martina Bär, Ernst-Moritz-Arndt-Str. 1a, 51545 Waldbröl, Tel.: 02291/37 74 soder bei Bildungswerk Außenstelle der KSB Oberberg, Angelika Schuldner, Kleinberghauser Str. 12, 42499 Hückeswagen, Tel.: 02192/17311, Fax: 02192/93 25 87, mobil: 0162/677 94 55.



Step Aerobic:

Von 19:30 bis 20:30 Uhr

Beginn ist am Dienstag, 8. Januar, in der Turnhalle Gymnasium Waldbröl. Es handelt sich bei dem Kurs um 15 Stunden. Die Gebühr beträgt 40,90 Euro.



Step Aerobic und Fitness Gymnastik:

Von 19 bis 20 Uhr

Beginn ist am Mittwoch, 9. Januar, in der Turnhalle Gymnasium Waldbröl. Es handelt sich bei dem Kurs um 15 Stunden. Die Gebühr beträgt 40,90 Euro.



Bauch - Beine – Po und Fitness:

Von 19 bis 20 Uhr

Beginn ist am Donnerstag, 10. Januar, in der Turnhalle Gymnasium Waldbröl. Es handelt sich bei dem Kurs um 15 Stunden. Die Gebühr beträgt 40,90 Euro.





Anmeldung zu den Kursen ist möglich jeweils bei der Kursleiterin Martina Bär, Ernst-Moritz-Arndt-Str. 1a, 51545 Waldbröl, Tel.: 02291/37 74 soder bei Bildungswerk Außenstelle der KSB Oberberg, Angelika Schuldner, Kleinberghauser Str. 12, 42499 Hückeswagen, Tel.: 02192/17311, Fax: 02192/93 25 87, mobil: 0162/677 94 55.



Fitness-Gymnastik:

Von 19:15 bis 20:15 Uhr

Beginn ist am Montag, 14. Januar, in der Turnhalle Gymnasium am Wäker in Bergneustadt. Es handelt sich bei dem Kurs um 15 Stunden. Die Gebühr beträgt 28,12 Euro.



Fitness-Gymnastik:

Von 19:15 bis 20:15 Uhr

Beginn ist am Donnerstag, 17. Januar, in der Turnhalle Gymnasium am Wäker in Bergneustadt. Es handelt sich bei dem Kurs um 15 Stunden. Die Gebühr beträgt 28,12 Euro.



Wirbelsäulengymnastik:

Von 18 bis 19 Uhr

Beginn ist am Donnerstag, 17. Januar, in der Turnhalle Gymnasium am Wäker in Bergneustadt. Es handelt sich bei dem Kurs um 15 Stunden. Die Gebühr beträgt 28,12 Euro.



Anmeldung zu den Kursen ist möglich jeweils bei der Kursleiterin Marianne Kowalski, Friedhofstr. 45, 51702 Bergneustadt, Tel.: 02261/41 4 47 oder bei Bildungswerk Außenstelle der KSB Oberberg, Angelika Schuldner, Kleinberghauser Str. 12, 42499 Hückeswagen, Tel.: 02192/17311, Fax: 02192/93 25 87, mobil: 0162/677 94 55.