Gummersbach – In dem Kurs Didgeridoo und dem Wochenendseminar 'Atem-Rhythmus und Bewegung“ der Volkshochschule Gummersbach sind noch Plätze frei.

In dem Kurs Didgeridoo mit Ulrich Soppa werden die Herstellung und das Spiel auf diesem wahrscheinlich ältesten Blasinstrument der Welt erlernt. Von den Aborigines, den Ureinwohnern Australiens, zur Begleitung von Tanz und Gesang und bei Heilungsritualen verwandt, wird es heute als Musikinstrument in der Therapie und in Musikgruppen und Orchestern auf der ganzen Welt eingesetzt.

Mitzubringen ist eine Decke und ein Imbiss für den Tag. Materialkosten für das Didgeridoo, Farben, Mundstück, Versiegelung und schriftliches Begleitmaterial, je nach Ausführung, ab 70 €. Der Kurs 2606 findet am 31. Oktober, in der Zeit von 10 Uhr bis 17:15 Uhr in der Realschule Hepel statt. Die Gebühr beträgt 53 €.

Atem-Rhythmus und Bewegung - Wochenendseminar mit Josefine Dripke, Atemtherapeutin für den "Erfahrbaren Atem" nach Prof. Ilse Middendorf. In diesem Kurs wird man angeleitet, sich im Fluss der Bewegung vertieft wahrzunehmen und den Atem als lebendigen Rhytmusgeber zu erleben.

Einfache Übungen bringen die Teilnehmer von Kopf bis Fuß in Bewegung. Mit Hingabe und Achtsamkeit entdeckt man, wie der freier werdende Atem hilft, die Anspannungen im ganzen Körper zu lösen, wie der Kreislauf angeregt wird, wie die Widerstandskräfte gestärkt werden und in der Wirbelsäule neue Elastizität gewonnen wird. Austausch im Gespräch hilft dabei, ein tieferes Körperbewusstsein zu entwickeln und den eigenen Rhythmus wiederzufinden.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Stoppsocken oder Gymnastikschuhe mit weicher, rutschfester Sohle. Der Kurs 3210, findet am 30. Oktober, in der Zeit von 14 bis 17 Uhr im Wellcome Sport-Center statt. Die Gebühr beträgt 35 €.

Schriftliche Anmeldung unter Angabe der Kursnummer  an die VHS Gummersbach, Rathausplatz 1, 51643 Gummersbach, Email: info@vhs-gm.de, Internet: www.vhs-gm.de, Nähere Informationen Tel. : 02261/8 75 40.