Wiehl – Ernährungstipps, PC Kurse, Entspannungsübungen und der Diabetikertreff stehen bei der OASe auf dem Programm.

Am 30. Oktober um 9 Uhr, findet im OASe-Treff im Johanniter-Haus die Veranstaltung: "Ernährung bei Osteoporose - Wie geht das?“ statt. Die Teilnehmer erhalten Ernährungshinweise, Kochtipps, Ideen aus der Hausapotheke und lernen mineralstoffreiche Pflanzen kennen. Die Leitung hat Ines Pack, Oberbergisches Kräuterhaus und Vitalmahl. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Am 7. und 8. November findet jeweils 9 bis 13 Uhr, im OASe-Treff im Johanniter-Haus ein Entspannungsseminar: „Zur Ruhe kommen durch Entspannung statt. Ziel des Seminars ist das Erlernen von Entspannungstechniken und ein veränderter Umgang mit Stressfaktoren. Das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung kann wieder hergestellt werden. Achtsamkeit und Körperwahrnehmung werden geschult und dienen der körperlichen und seelischen Gesunderhaltung. Erlernte Übungen können von den Kursteilnehmern selbstständig und eigenverantwortlich in den Alltag integriert werden. Die Kursleitung hat Dagmar Marggraff, eine Anmeldung ist erforderlich.

Am 2. November findet in der Zeit von 10 bis 12 Uhr, im OASe-Treff im Johanniter-Haus der Diabetikertreff -  "Zeit für Diabetes“ mit Seniortrainerin Solweigh Lohmar statt.

Kontakt:
OASe im Johanniter-Haus, Homburger Str. 7, Elke Neuburg, Tel.: 02262/79 71 23, Sandra Pfeifer, Tel.: 02262/79 71 20, Fax: 02262/79 71 21, Internet:  www.wiehl.de, e-mail: oase@wiehl.de oder oase2@wiehl.de
Erreichbarkeit: Montag bis Freitag, 8:30 Uhr bis 12 Uhr, Johanniter-Haus, Dienstag: 10 bis 12 Uhr, "HausNr7“, Bechstr. 7, Bielstein, Tel.: 02262/10 42.