Warum ein guter Umgang mit Medien so wichtig ist.

Entdecken Sie Gesundheitsangebote in Ihrer Region: jetzt online informieren – und anmelden!

 

Smartphones, Tablets, Games und Social Media gehören für Kinder heute selbstverständlich zum Alltag. Digitale Medien bieten viele Chancen – für Lernen, Kreativität und Austausch. Gleichzeitig entstehen neue Herausforderungen: Reizüberflutung, emotionale Belastung, digitale Konflikte und fehlende Abgrenzung zwischen Online- und Offline-Welt.

 

Gesundheitskompetenz im digitalen Zeitalter bedeutet deshalb mehr als Bildschirmzeiten zu begrenzen. Entscheidend ist, Kinder früh für einen bewussten, reflektierten und sicheren Umgang mit Medien zu stärken.

 

Wichtige Bausteine moderner Medienerziehung:

• Klare Strukturen und Regeln im Alltag
• Gemeinsame Medienzeiten statt isolierter Nutzung
• Gespräche über Inhalte, Vorbilder und Werte
• Förderung von Selbstregulation und Medienkritik
• Balance zwischen digitaler und realer Welt

 

Nicht die Nutzungsdauer allein ist entscheidend – sondern Inhalte, Nutzungsmuster und emotionale Bindung an digitale Medien. Kinder, die früh lernen, Medien sinnvoll einzuordnen, entwickeln langfristig mehr Sicherheit, Selbststeuerung und digitale Resilienz.

 

 

Damit Familien dabei nicht allein bleiben, gibt es in Gummersbach zwei praxisnahe, kostenfreie Informationsangebote:

 

Mal Superheld, mal Bösewicht
Eltern als Verbündete im digitalen Universum
Sicherheit im Netz, Cybermobbing, Hatespeech und der richtige Umgang mit Social Media und Games – mit Raum für Austausch und konkrete Alltagstipps.

Zielgruppe: Eltern von Kindern 10–16 Jahre
Wann: 10. März 2026 | 19:00 – 21:00 Uhr

Ort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12

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Mal Superheld, mal Bösewicht
Eltern als Vorbilder beim ersten Smartphone
Chancen, Risiken, Regeln und Sicherheit rund um das erste eigene Smartphone – altersgerecht, verständlich und praxisnah.

Zielgruppe: Eltern von Kindern 6–12 Jahre
Wann: 4. Mai 2026 | 19:00 – 21:00 Uhr
Ort: AOK-Haus Gummersbach, Steinmüllerallee 12

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