Wiehl – Am Dienstag, 15. November, findet eine Veranstaltung des „ForumXXelle“ rund um die Bewältigung des zunehmend stressigen Alltags statt.

Unter dem Motto „In der Ruhe liegt die Kraft – dem Alltagsstress mit Achtsamkeit begegnen“ referiert die Kölner Psychologin Maren Schneider am Dienstag, 15. November, um 20 Uhr im ,,ForumXXelle" in der Burg in Bielstein. Überlastung, ständige Anforderungen und Stress gehören mittlerweile fast zum Alltagsleben dazu. Das Einplanen von Auszeiten wird heutzutage zu einer Herausforderung und viele Menschen entwickeln ein Bedürfnis nach Entschleunigung und Ruhe. Eine Methode, die dabei helfen kann, auch in stressigen Zeiten bei sich selbst zu bleiben, ist die Achtsamkeit. Zu diesem Thema wird die Psychologin an diesem Abend Erklärungen und Anwendungsbeispiele geben.

Für Informationen oder Rückfragen stehen die Gleichstellungsbeauftragten Bettina Loidl unter Tel.: 02262/99 212 oder b.loidl@wiehl.de und Bettina Schneider unter Tel.: 02261/871 404 oder bettina.schneider@gummersbach.de zur Verfügung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.