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Yoga-Day in Brunohl

Red; 20. Feb 2013, 05:35 Uhr
Oberberg Aktuell
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Yoga-Day in Brunohl

Red; 20. Feb 2013, 05:35 Uhr
Gummersbach - In Brunohl werden bei Wellnessoberberg Ayurveda und Yoga angeboten.


Einmal jährlich findet weltweit an einem festgelegten Tag ein 24-stündiger Yoga-Marathon statt. Der diesjährige Yoga Day (Sonntag, 24. Februar) steht für den weltweiten Kampf für das Recht auf angemessene Nahrung. Yogaschulen aus der ganzen Welt nehmen daran teil. Jeder kann gegen eine Spende - die Höhe bestimmt man selbst - teilnehmen und zwischen 11 und 13 Uhr Yoga praktizieren. Einfach die Yogamatte schnappen und ab zu Wellnessoberberg.de - Yoga und Ayurveda. Die Yogastunde findet im Backstage Tanzstudio, Auf der Brück 9 in Gummersbach statt. Anmeldung bitte unter Tel.: 02262/71 71 150.
  


Das Ziel von Ayurveda ist, den idealen Gleichklang wieder herzustellen und zu erhalten. Die Ayurvedabehandlungen, in denen mit warmen, nährenden Pflanzenölen massiert wird, bringen die Energieströme ins Gleichgewicht und unterstützen so das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Sie regen den Kreislauf an, beruhigen das Nervensystem und stärken die Muskulatur.

Bereits heute (20. Februar) beginnt der neue Yin-Yoga-Kurs bei Wellnessoberberg. Yin-Yoga ist ein Yoga-Stil, bei dem die Übungen sanft ausgeführt werden und dadurch Position länger gehalten werden können: der Schlüssel zu  mehr Beweglichkeit. Die Wellnessoberberg-Mitarbeiter arbeiten über Meridiane (Akupunkturpunkte) und regen das Bindegewebe an. Yin-Yoga: ein Yoga-Stil für jedes Alter, mit und ohne Yogaerfahrung. Ab heute alle 14 Tage mittwochs von 20:15 Uhr bis 21: 45 Uhr. Eine Anmeldung ist erforderlich und ein Quereinstieg möglich. Alle Hatha-Yoga-Kurse  finden dienstags, mittwochs und donnerstags in gewohnter Weise statt. Einsteiger jederzeit herzlich willkommen.

  

Hendrik Hausmann konnte für einen Kochkurs bei Wellnessoberberg gewonnen werden. Viele kennen den Koch von seinem früheren Wirkungskreis, dem Restaurant Baumhof in Ründeroth. Hier zauberte er Köstlichkeiten und begeisterte seine Kunden mit erlesenen Rezepten aus aller Welt. Als Chefkoch wird er demnächst im Gourmetrestaurant Halle 32 in der Schwalbe-Arena auf dem Gummersbacher Steinmüllergelende seine Arbeit aufnehmen. Bei Wellnessoberberg bietet er einen außergewöhnlichen und spritzigen Kochkurs an: Eine Gelegenheit, um  an einen einzigartigen Kochkurs unter dem Motto „Vedisch trifft Bergisch“ teilzunehmen.



Mit ihm zusammen wird Susanne Schaefer-Falkenhain die heilenden Gewürze der ayurvedischen Küche präsentieren. Unter Hausmanns Anleitung wird ein köstliches Menü zusammen gekocht. Durch die Gestaltung des Kurses soll es leichter fallen, Ayurveda in die eigene Küche und den Alltag zu integrieren. Gekocht wird am 3. März von 9:30 bis 14 Uhr sowie am 28. April von 9:30 bis 14 Uhr. Eine rechtzeitige Anmeldung ist erforderlich.
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