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Neues Programm bei Schlafstörungen

Red; 23. Nov 2017, 14:35 Uhr
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Neues Programm bei Schlafstörungen

Red; 23. Nov 2017, 14:35 Uhr
Oberberg – Die DAK-Gesundheit Gummersbach bietet Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, ein digitales Hilfsangebot.
Laut aktuellem DAK-Gesundheitsreport haben 80 Prozent der Menschen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Obwohl jeder zehnte Arbeitnehmer unter der besonders schweren Schlafstörung Insomnie leidet, gehen nur wenige Menschen deshalb zum Arzt. Mit einem neuen digitalen Hilfsangebot reagiert die DAK-Gesundheit nun auf diese Entwicklung: Das kostenlose Programm mit dem Namen „somnovia“ können Betroffene per Smartphone, Tablet oder Computer nutzen. Partner für das Angebot der DAK-Gesundheit  ist  die Veovita Gesundheit GmbH.

Im Rahmen des Programms „somnovia“ sollen die Teilnehmer in sechs Monaten lernen, wie sie ihre Schlafstörungen überwinden können. Grundlage des Programms sind etablierte und wissenschaftlich geprüfte Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie. Für die Teilnehmer wird unter anderem ein individueller strukturierter „Schlafplan” entwickelt. Spezielle Übungen sollen beim Umgang mit Grübel- und Sorgengedanken helfen. Hinweise zur Schlafhygiene und zu einer gesunden Lebensweise unterstützen bei einem erholsamen Schlaf. Darüber hinaus können eigene Fortschritte und die Qualität des Schlafes nachverfolgt werden.



„Das neue Online-Schlafprogramm wurde von einem Team aus Psychologen, Medizinern, IT- und Kommunikationsexperten entwickelt“, erläuterte Wolfgang Brelöhr, Leiter Kundenberatung der DAK-Gesundheit in Gummersbach. „Damit reagieren wir auf den Leidensdruck vieler Betroffener und schließen eine Versorgungslücke.“ Alle Daten werden vertraulich behandelt und nicht weitergegeben. Zur Sicherung der Datenübertragung unterstützt „somnovia“ moderne Browser mit aktuellen Verschlüsselungstechnologien.

Betroffene aus Gummersbach, die am Programm teilnehmen möchten, können sich unter dak.somnovia.de anmelden. Die DAK-Gesundheit führt eine Begleitstudie durch, um die Nutzerzufriedenheit zu evaluieren.
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