Gummersbach – Am 27. August startet ein neuer Gymnastikkurs in der Turnhalle Wegescheid in Hülsenbusch für Frauen, die ihre Beckenbodenmuskulatur stärken möchten.

Der TV Hülsenbusch bietet am 27. August einen achtstündigen Gymnastikkurs in der Turnhalle Wegescheid in Gummersbach-Hülsenbusch an. Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die aus unterschiedlichen Gründen ihre Beckenbodenmuskulatur stärken möchten. Gezieltes Training kann Blasenschwäche, Haltungs- und Sexualproblemen vorbeugen. Eine Fachübungsleiterin („DTB-Trainerin Beckenboden“) vermittelt genaue Anleitung zum eigenen Training. Zusätzlich werden alle nötigen Kenntnisse über die Anatomie des Beckenbodens, über effektive Übungen bis hin zur Integration der Übungen in den Alltag im Kurs erarbeitet. Eine Trainingsstunde dauert 60 Minuten. Die Kosten betragen 40 €, Mitglieder der „Sport-Koop Hü-Be-Ge“ zahlen 32 €. Von einigen Krankenkassen wird der Zahlungsbeitrag auch übernommen. Die Anmeldung erfolgt bei Monika Wallbaum-Stöber unter der Tel.: 02262/937 32 oder per Email: stoeber.wiehl@t-online.de.