Gummersbach - Am 27. April startet beim TV Hülsenbusch ein neuer Kurs Stretch & Relax mit Verena Bick.

Ein Beweglichkeits- und Entspannungstraining in einem - Wer Lust auf eine lebendige und zugleich entspannende Stunde hast, ist in diesem Kurs genau richtig. Hier werden bewusste, sanft-fließende Abläufe mit ruhigen und tiefen Dehnungen zur Lockerung, Mobilisation und Regeneration verbunden. Ein Kurs, um Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und sich einfach wohlzufühlen.
                  
Durch Elemente aus Yoga, Pilates und Faszien Training (mit und ohne Gerät), erlebt man eine wohltuende Stunde und sammelst so Kraft und neue Energie für den Alltag. Für alle geeignet, auch für Anfänger als sanfter Einstieg.

Der Kurs beginnt am 27. April und findet zehnmal jeweils donnerstags in der Zeit von 19 bis 20 uhr in der Turnhalle Wegescheid in Hülsenbusch statt. Mitglieder (auch Sport-Koop HüBeGe) zahlen 35 € und Nichtmitglieder 50 €.   
Anmeldung bei Verena Bick, bick_verena@hotmail.com, Tel.: 0160/97928876 oder Dorothea Holzschneider, tvhuelsenbusch@gmx.de.