Gummersbach - Am 5. November findet ein Workshop statt, in dem die Teilnehmer etwas darüber lernen können, wie sich sich durch Regeneration von Stress befreien.

„Achtsamkeit für den Alltag – entspannen im Hier und Jetzt“, so heißt der Workshop, der am Samstag, 5. November, von 14 bis 18 Uhr in Gummersbach angeboten wird. In dem Kurs ist Zeit zum Entspannen und die Teilnehmer lernen verschiedene Möglichkeiten der Regeneration kennen, die sie wieder ins körperliche und seelische Gleichgewicht bringen können.

Anmeldungen und weitere Informationen gibt es beim Kreissportbund Oberberg per E-Mail unter info@ksb-oberberg.eu oder per Tel.: 02261/911 930.