Gummersbach - Das Sportbildungswerk Oberberg lädt für Samstag, 3. Juni, und Sonntag, 4. Juni, zur Übungsleiter-B Fortbildung „Faszien und-Core-Training in der Prävention“ ein.

[Bild: LSB NRW / Bowinkel.]

Nach Angaben des Sportbildungswerks helfe Faszientraining dabei, Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit des Körpers zu steigern. Neben Kraftübungen solle auch das sogenannte Core-Training dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu senken. Variiert werden die Übungen durch den Einsatz von verschieden Sportgeräten. Interessenten haben die Möglichkeit, die neuen Erkenntnisse in Theorie und Praxis in einer Fortbildung, die am 3. und 4. Juni in Gummersbach stattfindet, kennenzulernen. Anmeldung und weitere Informationen beim Sportbildungswerk Oberberg per E-Mail an info@ksb-oberberg.eu, unter Tel.: 02261/91 19 30 oder auf der Website: www.sportangebote-oberberg.de.