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SV Frielingsdorf lädt zum Ganzkörper-Workout

fno; 11. Aug 2016, 13:38 Uhr
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SV Frielingsdorf lädt zum Ganzkörper-Workout

fno; 11. Aug 2016, 13:38 Uhr
Lindlar - Ab dem 31. August bietet der SV Frielingsdorf mittwochs ein einstündiges Training in der Oni SportBox an.
Das Sportangebot, das ab dem 31. August wöchentlich in der Oni SportBox stattfindet, besteht hauptsächlich aus Kräftigungsübungen. Dabei sollen jeden Mittwoch ab 10 Uhr innerhalb einer Stunde Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken trainiert werden. Abgerundet wird das Programm mit Entspannungsübungen, die dem Muskelkater am nächsten Tag vorbeugen sollen.
  
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