Wiehl - Der TuS Wiehl nimmt zwei neue Kurse in sein Programm auf.

Der TuS Wiehl bietet ab dem 8. September einen Kurs an, der dazu beitragen soll, die Mobilität im Alter zu erhalten. Unter dem Motto „Standfest und stabil“ ist das Programm des Kurses mit gezielten Übungen gefüllt, die die Standfestigkeit und Sicherheit beim Gehen verbessern sollen. Stürzen und Verletzungen kann so vorgebeugt werden. Dazu wird außerdem das Gleichgewicht trainiert und Kraft aufgebaut. Der Kursus findet ab dem 8. September immer dienstags von 10:45 bis 11:45 Uhr in der Turnhalle Ennenfeldstraße statt. Anmeldung bei Ruth Schröder unter Tel.: 02262/975 80.


Des Weiteren veranstaltet der TuS Wiehl einen Lauftreff, bei dem „Nicht- Läufer“ ihre Begeisterung für den Sport entdecken sollen. Mit verschiedenen Trainingseinheiten soll das Lauftempo und die Ausdauer gesteigert werden, ohne dabei das individuelle Belastungsniveau zu überschreiten. Wer Vorerkrankungen im Herz-Kreislaufsystem oder geschädigte Gelenke hat, sollte vor Beginn des Lauftrainings seinen Arzt konsultieren. Treffpunkt ist Samstag, 29. August um 17 Uhr am Wanderparkplatz in Oberholzen. Die Leitung hat Claudia Gleim vom TuS Wiehl. Weitere Informationen und Angebote unter www.TuS-Wiehl.de.