Engelskirchen – Am 14. Juni beginnt zum sechsten Mal die Gesundheitswoche „Engelskirchen-Himmlisch fit“. (AKTUALISIERT)

[Bilder: privat.]

Vom 14. bis 18. Juni gibt es im Rahmen der nun schon zum sechsten Mal stattfindenden Aktionswoche „Himmlisch fit“ viele verschiedene Sport- und Gesundheitsangebote zum Mitmachen, ausprobieren oder einfach zuhören. Die ehrenamtlich tätige zwölf-köpfige Arbeitsgruppe von Himmlisch Fit hat wieder ein buntes Programm rund um das Thema Gesundheit zusammengestellt.

Dienstag, 14. Juni - Grillseminar

Am 14. Juni ab 19 Uhr dreht sich im Schulzentrum Walbach nicht alles aber doch vieles um die Frage: gesunde Ernährung und Grillen, passt das zusammen?

Gemeinsam mit einem Profi-Grillmeister der Firma grillgoods aus Bergisch Gladbach können gesundheitsbewusste Hobbyköche an diesem Abend an verschiedenen Grillgeräten ein komplettes Menü zaubern. Im Kostenbeitrag von 30 € sind ein Aperitif, Getränke und natürlich die selbst zubereiteten Vor-, Haupt- und Nachspeisen enthalten. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wer an dieser Veranstaltung teilnehmen möchte, sollte sich schnell bei Friedhelm Miebach, Tel.: 02263 83-176, melden.

Mittwoch, 15. Juni - Gesundheitstag in der Aggertalklinik

Weiter geht es am 15. Juni von 11 bis 17 Uhr mit dem Tag der Gesundheit in der Aggertalklinik. Die Pflegedienstleitung hat zusammen mit den Ärzten und Therapeuten der Klinik ein breites Programm aus Vorträgen und Schnupperaktionen vorbereitet, das wertvolle Tipps zur Gesundheit unseres Bewegungsapparates bieten wird. Vom Rückenschonenden Arbeitsplatz bis zu ergonomischen Gartengeräten, vom Fitness-Test bis zur Stressbewältigung durch Yoga oder Feldenkrais, von Krankenversicherung bis Arbeitsmedizin, der Gesundheitstag in der Aggertalklinik bietet Berufstätigen und Arbeitgebern, Eltern und Senioren vielseitige Informationsmöglichkeiten.

Donnerstag, 16. Juni - „bewegter“ Unterricht in der Grundschule Schnellenbach

Am Vormittag des 16. Juni dürfen sich dann die Schüler der Grundschule Schnellenbach auf einen „bewegten“ Unterricht mit André Kasel vom Tanzcentrum Kasel und Andreas Fischer vom Gesundheitszentrum Fischer & Plesch freuen. Beim Einstudieren eines Sporttanzes und bei einem kindgerechten Zirkeltraining werden die Erst- bis Viertklässler viel über den positiven Einfluss von Bewegung auf Ihr Wohlbefinden erfahren. Damit den Kindern bei so viel Sport nicht die Energie ausgeht, wird der Förderverein der Schule zusammen mit dem Organisationsteam von Himmlisch Fit in der Pause mit frischem Obst und Milch für Nachschub sorgen.

Freitag, 17. Juni und Samstag, 18. Juni 2016
Gesundes Wandern in und um Engelskirchen

Am Vormittag des 17. Juni können gesundheitsbewusste Wanderer zusammen mit dem Wanderführer Erich Eischeid die Umgebung von Engelskirchen unter dem Motto „Jeder Schritt hält fit“ erkunden. Wer etwas über die Geschichte des Schwimmens in Engelskirchen erfahren möchte, der schließt sich am 18. Juni von 10 bis 13 Uhr dem Historiker Peter Ruland zu einer unterhaltsamen Wanderung zu den „wilden“ Schwimmstätten im Ortsgebiet an.

24-Stunden-Schwimmen mit Rahmenprogramm im Panoramabad

Am 17. Und 18. Juni findet dann das 24-Stunden-Schwimmen dieses Jahr zum fünften Mal  statt. Nach dem Motto „Sie schwimmen, wir kümmern uns“ gibt es im und  rund ums Becken im Panoramabad Engelskirchen wieder Sport, Unterhaltung, Entspannung und viel Spaß für alle Generationen. Die Ausschreibungs- und Anmeldeunterlagen findet sich unter www.himmlisch-fit.de oder kann unter Tel.:  02263/83-176 angefordert werden.

Im Wärmezelt können sich alle müden Schwimmer auch dieses Jahr wieder bei einer Shiatsu-Massage von Hans-Peter Niehof entspannen. Wer gerne ein leicht in den Alltag zu integrierendes Fitnesstraining kennenlernen möchte, der sollte sich zu einem Functional Fitness Training von Personaltrainer Markus Raatz anmelden. In 15 bis 60 Minuten kann man mit dieser nur mit dem eigenen Körpergewicht arbeitenden Methode abwechslungsreich Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer trainieren.

Direkt im Anschluss an das Schwimmen findet am 18. Juni nachmittags im Panoramabad dann noch der DAK Tanzwettbewerb statt. Hierfür hat André Kasel vom Tanzcentrum Kasel in Engelskirchen wieder seine Unterstützung bei der Moderation zugesagt und bietet zusätzlich allen Tanzgruppen sein Coaching vor dem Auftritt und Hilfe beim Entwickeln einer Choreographie an.

Weitere Programmpunkte finden sich unter www.himmlisch-fit.de