• • •
(Red/27.08.2012-14:38)Gummersbach – Die Volkshochschule Gummersbach bietet noch freie Plätze in den Kursen Pilates, Hatha-Yoga und Homöopathische Haus- und Reiseapotheke an. Pilates - Ganzkörpertraining und Entspannung Die Balance zwischen Körper und Geist beruht auf der bewussten Kontrolle aller Muskelbewegungen. Um diese Balance zu erreichen, werden die Prinzipien des Pilates-Trainings eingesetzt: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss. Pilates ist ein äußerst sanftes und effektives Training, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihr Körperbewusstsein zu stärken, Haltungsfehler und Körperhaltung zu verbessern. Isomatte, kleines Kopfkissen und dicke Socken sind mitzubringen. Der Kurs mit der Nummer 3307 A, findet ab dem 3. September, dreizehnmal montags, in der Zeit von 20 Uhr bis 21:30 Uhr in der Turnhalle Körnerstraße statt. Die Gebühr beträgt 63 €. Hatha-Yoga - Die Teilnehmer beschäftigen sich mit kraftvollen, bewussten Bewegungen, die Haltungsschäden beheben, Muskelverspannungen lösen, den Körper stärken und ihn gleichzeitig geschmeidig machen. Mitzubringen sind: Wolldecke und warme bequeme Sportbekleidung. Der Kurs mit der Nummer 3211 A, findet ab dem 4. September, elfmal jeweils dienstags, in der Zeit von 18 bis 19 Uhr oder von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr (Kursnummer 3212 A) in der Gemeinschaftsgrundschule Becke, Am Sonnenberg 3, 51643 Gummersbach statt. Die Kursgebühr für beide Kurse beträgt 39,50 €. Homöopathische Haus- und Reiseapotheke (nicht nur) für Kinder Dieses Seminar richtet sich an alle Eltern, Großeltern, Erzieherinnen, an Menschen, die mit Kindern zu tun haben oder einfach die Homöopathie kennen lernen wollen. An sechs Abenden erfährt man, wie homöopathische Mittel angewendet werden und welche homöopathischen Mittel bei alltäglichen Erkrankungen in Frage kommen. Begleitend werden naturheilkundliche Maßnahmen und Mittel vorgestellt, wie zum Beispiel einzelne Bach-Blüten und Schüssler-Salze, die die Wirkung von homöopathischen Mitteln sinnvoll ergänzen und unterstützen. Es wird ganz klar abgegrenzt, wann man einen Arzt hinzuziehen muss. Ein Zertifikat erhält jeder Teilnehmer am letzten Seminar-Abend. In Zusammenarbeit mit dem evangelischen Familienzentrum NRW Vollmerhausen. Der Kurs mit der Nummer 3001 A, findet ab dem 3. Septembersechsmal montags, in der Zeit von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr im evangelischen Familienzentrum NRW Vollmerhausen, Kapellenstr. 23, 51645 Gummersbach, statt. Die Gebühr beträgt 39 €. Schriftliche Anmeldung unter Angabe der jeweiligen Kursnummer der VHS Gummersbach, Rathausplatz 1, 51643 Gummersbach, Tel.: 02261/8 75 40, Fax: 02261/87 65 37, Internet: www.vhs-gm.de oder per Email: info@vhs-gm.de.
|
|
Frank
Ich finde man kann sie nie genug um Geist und Körper kümmern. Wer früh dran denkt, kann sich später dafür selbst danken. auch gerade so kurse finde ich perfekt dafür, um mal wieder an sich zu denken.